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En este espacio compartimos ideas, conocimientos y reflexiones sobre psicología, neurodivergencias y acompañamiento emocional desde una mirada respetuosa, inclusiva y basada en la evidencia. Queremos ofrecerte recursos útiles, explicaciones claras y enfoques actualizados que te ayuden a comprender mejor los procesos individuales y familiares relacionados con la salud mental y el desarrollo.

Aceptando la vida

EL DERECHO A ESTAR TRISTE Seguramente en muchas ocasiones os habréis encontrado mal, y a [...]

PAUTAS PARA VENCER AL INSOMNIO

DESCANSANDO EN SALUD Cuando sobreactivamos nuestra mente con multitud de pensamientos de carga negativa no [...]

Cuando el estrés se viene a dormir

EL INSOMNIO Uno de los principales problemas de salud que afectan a nuestra población es [...]

NECESIDADES PELIGROSAS: PARTE II

CÓMO DEJAR DE COMPLACER SIEMPRE ¿Cómo podemos cambiar nuestra actitud? El primer paso es ser [...]

Necesidades peligrosas: PARTE I

EL DESGASTE DE COMPLACER SIEMPRE El sentimiento de querer ser aceptados por nuestro entorno forma [...]

La herencia vertical

LA INFANCIA DEFINE NUESTRA PARENTALIDAD Cuando nos preguntamos cuáles son los valores que observamos en [...]

¿POR QUÉ NO HAGO LO QUE SÉ QUE ME VIENE BIEN?

¡GUÍA PARA NO AUTOBOICOTEARSE! Muchas veces no logramos comenzar un cambio a pesar de nuestros [...]

Cuando el malestar se somatiza

La ansiedad No cabe duda de que ciertos aspectos psicológicos influyen en nuestro cuerpo, haciendo [...]

USOS Y BENEFICIOS DE

LA TERAPIA INFANTIL ¿Cuándo acudir? Como padres queremos lo mejor para nuestros hijos, por ello, [...]

La importancia de la escucha activa

Muchas veces en consulta aparece la expresión “sentirse escuchados”. Hay una consciencia en que el [...]